Das Wertvollste im Leben ist die Zeit. Leben heißt, mit der Zeit richtig umzugehen.
(Bruce Lee)




Yoga & Auszeit - das einzigartige Seminar mit Win Silvester und Alexey Gaevskji, neu im Odenwald!
Termin: 23. - 25. Januar 2015 (nur noch wenige Plätze frei)
Details jetzt online!
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Auszeit "classic" - mehr Auszeit im Kloster: Zur Ruhe kommen, Orientieren, neue Kraft sammeln
Termin: 24. - 26. April 2015



Im Sommer 2014 war ein großer buddhistischer Lehrer zu Gast in Deutschland. Hier ein paar seiner Gedanken:
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Programm-Tipp:
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02. Juli / 15. Juli 2013
Theoretische und Praktische Prüfung zur Ausbildereignung (IHK) erfolgreich bestanden!

20.04.2013
Einstimmig wurde ich in den Vorstand des Verbandes Europäischer Ayurveda Mediziner und Therapeuten (
VEAT) berufen. Ich freue mich auf die neue Herausforderung viele interessante Kontakte.

10.03.2013
Erfolgreich die Ausbildung zum
wingwave-Coach abgeschlossen!

04.02.2013
Das erste Buch mit meiner Beteiligung ist erschienen: Kerstin Rosenberg hat ein weiteres, wunderbares Buch zum Thema Ayurveda verfasst. Ich habe dazu ein Interview gegeben sowie die Interviews der englisch-sprachigen Experten übersetzt. Hier können Sie es bestellen:



01.01.2013
Wie 2013 zu Ihrem Jahr wird (englisch):
Tipps von Robin Sharma, Autor von "Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte"

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und hier noch gleich der Link zum Buch:



Herzlich Willkommen!

Wann haben Sie sich das letzte mal Zeit für sich genommen?

Wie oft denken Sie daran?

Wann wird der richtige Augenblick sein?

Weil ich sehr oft mit Menschen zu tun habe, die obige Fragen vermutlich genauso beantworten wie Sie, gibt es die Auszeit-Wochenenden. Für ein Wochenende das Hamsterrad verlassen, Entspannen, Loslassen. Durchatmen und mit neuer Kraft und Ausrichtung ins Leben starten. Praktische Tipps für den Alltag helfen, die Fehler von gestern durch neue Strategien zu ersetzen.


Der richtige Augenblick ist immer jetzt. Hier eine erste Anregung dazu.
Im Auszeit-Wochenende werden Sie weitere / andere Techniken kennenlernen, die Ihren Alltag positiv verändern können.




Burn-out, chronische Erschöpfung oder auch körperliche Symptome wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Herz-Rhythmus-Störungen sind deutliche Signale, dass wir nicht im Einklang mit uns selbst und den natürlichen Rhythmen der Natur leben. Schon kleine Änderungen im Alltag können deutliche Verbesserungen der Lebensqualität und des Wohlbefindens bewirken. Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten. Lernen wir uns kennen! In entspannter Atmosphäre und immer mit einer Prise Humor wird der Blick klarer für die Dinge, die wirklich wichtig sind im Leben.


Die nächsten Auszeit-Termine..